Москва

Ваш город Москва?

8 (967) 555-87-25 Обратный звонок


Найти


Запись на занятия йогой для детей и взрослых в Санкт-Петербурге

Запись на занятия йогой для детей и взрослых в Санкт-Петербурге
Нагрузка - логотип
Нагрузка: Умеренная
Мотив - логотип
Мотив: Здоровье Красота Стиль и мода
Происхождение - логотип
Происхождение: Восток
Форма одежды женская - логотип
Форма одежды женская: лосины майка / футболка
Форма одежды мужская - логотип
Форма одежды мужская: спорт.штаны футболка

Йога — это система физических упражнений, направленных на растяжку, развитие баланса, увеличение выносливости и укрепление организма, а также дыхательных и очистительных практик. Она также включает в себя определённую философию. Однако можно остановиться исключительно на спортивно-оздоровительной стороне данной системы.
<p>

</h3>Кто может освоить</h3>
<p>

Уроки йоги подходит всем, вне зависимости от возраста, изначальной подготовки или пола. Известны случаи, когда йогой занимались в откровенно почтенной возрасте. Такие тренировки даже подходят (с разрешения лечащего или наблюдающего врача) тем людям, которым противопоказаны многие другие физические нагрузки. И йога не только не ухудшает их самочувствие, но и значительно улучшает.
<p>

</h3>Особенности. Как быстро научиться</h3>
<p>

Йога для начинающих не предполагает в большинстве случаев агрессивных нагрузок. У неё мало динамики, много растяжки, работы с разными позами, контроля дыхания и положения тела в пространстве. Поэтому занятия йогой обычно занимают 1,5-2 часа. Конкретика зависит от того, какой именно вид йоги вы выбрали.
<p>

Добиться прогресса при проведении соответствующих тренировок можно, если регулярно заниматься, не пропускать. После освоения базы некоторые элементы можно повторять дома, но только когда тренер убедится, что вы правильно их исполняете.
<p>

</h3>Где применять</h3>
<p>

Занятия йогой полезны всем, кто хочет в течение длительного времени сохранять активность, контроль над собственным телом, выносливость. Существуют разные виды: хатха йога, кундалини йога и т.д. При этом тренировки любого вида повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Йогу можно сочетать с другими видами спорта и прочей физической активности. А ещё это просто интересное хобби, позволяющее найти единомышленников.
<p>

</h3>Что надеть</h3>
<p>

Одежда для йоги должна быть удобной и практичной. Учтите, что часть времени вы будете лежать. Конечно, для занятий используются специальные коврики, но тем не менее светлая форма может оказаться чрезмерно маркой. Поэтому лучше брать тёмную.
<p>

Расписание уроков

Вид
Фильтры: Сбросить
Выбрать время
Район:
Пушкинский
Метро:
Шушары
9.2 км.
Купчино
7.1 км.
Звёздная
7.7 км.
Группа
Возраст
Уровень группы
Пробный урок
Абонемент на месяц
Дни/время
Записаться
Преподаватель
Инфо
ЙОГА
16-89
500 руб.

3200 2880 руб.
Уроков - 8
Месяцев - 1
Пн: 21:00-22:00
Пт: 20:00-21:00
Группа
Возраст
Уровень группы
Пробный урок
Абонемент на месяц
Дни/время
Записаться
Преподаватель
Инфо
ЙОГА
16-89
0

3500 3150 руб.
Уроков - 8
Месяцев - 1
Пн: 18:15-20:00
Пт: 18:15-20:00
Район:
Фрунзенский
Метро:
Звёздная
1.3 км.
Купчино
4.1 км.
Группа
Возраст
Уровень группы
Пробный урок
Абонемент на месяц
Дни/время
Записаться
Преподаватель
Инфо
ЙОГА
16-89
0

3500 руб.
Уроков - 8
Месяцев - 1
Ср: 10:00-11:30
Пт: 10:00-11:30
Район:
Пушкинский
Метро:
Шушары 9.2 км.
Купчино 7.1 км.
Звёздная 7.7 км.
ЙОГА
Вероника Хромова
Стаж работы: 7 лет
  • Группа:ЙОГА
  • Возраст: 16-89
  • Уровень группы:
  • Абонемент ( уроков):
    3200 2880 руб.
    Уроков - 8
    Месяцев - 1
Выберите время для записи онлайн:

Воспользуйтесь акцией! Скидка 10% на первый абонемент + гарантия возврата при оплате онлайн.

ЙОГА
Марика Жукова
Стаж работы: 9 лет
  • Группа:ЙОГА
  • Возраст: 16-89
  • Уровень группы:
  • Абонемент ( уроков):
    3500 3150 руб.
    Уроков - 8
    Месяцев - 1
Выберите время для записи онлайн:

Воспользуйтесь акцией! 10% скидка на первый абонемент + гарантия возврата денег при оплате онлайн.

Район:
Фрунзенский
Метро:
Звёздная 1.3 км.
Купчино 4.1 км.
ЙОГА
Ирина Богоутдинова
Стаж работы: 10 лет
  • Группа:ЙОГА
  • Возраст: 16-89
  • Уровень группы:
  • Абонемент ( уроков):
    3500 руб.
    Уроков - 8
    Месяцев - 1
Выберите время для записи онлайн:

Для перехода на зал кликните по маркеру на карте

HobbyClick
Россия
Московский
Москва
+7(800)5555-628
dir@tequiladance.ru