Москва

Ваш город Москва?

8 (967) 555-87-25 Обратный звонок

Статьи о хобби - полезно, интересно, познавательно

Сколько стоит хобби?
Сколько стоит хобби?

Содержание:

  • Цена удовольствия 

  • Из чего складывается стоимость хобби

  • Как сэкономить и на чем

Разберем на примерах самых востребованных увлечений, сколько стоит хобби. В современном мире занятие любимым делом является стилем жизни. Диапазон цен на увлечения варьируется от 200-300 рублей за занятие танцами до $4,8 млрд за самую дорогую в мире яхту History Supreme.

Даже в пределах одной направленности, например танцы, цены разнятся. Увлечение бальными танцами может обойтись вам от 3000 до 150 тыс. рублей в месяц. Почему такая разница? Всё определяется вашей целью. 

Если вы танцуете для себя, то вам достаточно чешек, туфель, юбки, купальника и оплаты абонемента в студии. В среднем цены варьируются от 2500 тыс за 4 занятия, 8 уроков обойдутся вам от 3000 до 5000 тысяч. Это зависит от зала и преподавателя.

Если вы выходите на серьезные турниры, то ценник резко возрастает. Помимо групповых и индивидуальных занятий на паркете, нужно закладывать бюджет на соревнования. Самая дорогая часть - прическа и макияж, которые обходятся около 5000 руб. в день, при том, что турниры длятся по три дня. Туфли начального уровня стоит от 4000 руб., более профессиональные модели от 8000. Рейтинговое платье для взрослых порой достигает 80 тыс. рублей! Детские варьируются от 6000.

Аналогичная ситуация с ценами в любом виде. Прежде, чем ответить на вопрос, сколько стоит хобби, нужно определиться, насколько профессионально вы хотите заниматься любимым делом. Самой дорогой частью являются не уроки, а реквизит, инструменты и специальная одежда и обувь.

Настолько имеет смысл профессиональная одежда и принадлежности, если вы занимаетесь для себя? Существует ошибочное мнение, что чем дороже, тем лучше. На самом деле дорогие и профессиональные вещи в непрофессиональных руках часто теряют смысл. Это относится к дорогому реквизиту и технике. Почему так происходит?

Изделия, категории ПРО “затачиваются” под очень узкую задачу. Это имеет смысл в профессиональном ключе, но совершенно неприменимо в бытовом. Поэтому такие вещи часто очень быстро ломаются и не оправдывают свою цену. 

Если вы ищете себе хороший велосипед для велопрогулок по городу и паркам, то лучше взять качественный многопрофильный агрегат, чем вложить 1,3 млн. в профессиональный Specialized S-Works Turbo.

С одеждой и обувью картина обратная. Чем качественнее изделия, тем безопаснее и комфортнее вам будет. Некоторые увлечения допускают одежду любого класса, но предъявляют повышенные требования к обуви. Пробежки в парках обойдутся вам совершенно бесплатно, но лучше приобрести качественные кроссовки для вашего вида бега. Потому что от качества амортизации и поддержки свода стопы зависит безопасность всего опорно-двигательного аппарата.


Сколько стоит хобби. Разберем на примерах самых востребованных увлечений - танцев и фитнеса.


Танцы. Существует огромное количество стилей на любой вкус. Клубные и уличные подчеркнут индивидуальность, классические помогут развить гибкость и укрепить мышечный корсет, парные научат взаимодействовать с партнером, народные привнесут национальный колорит в ваши будни. 

Цена хобби - от 300 рублей за урок. В среднем месячное посещение на 8 занятий выйдет от 3000 до 5000 рублей. Цена зависит от зала и направления. Вам понадобится удобная одежда и обувь в зависимости от стиля. Туфли на каблуках лучше приобретать в специализированных танцевальных магазинах. Обычные туфли не приспособлены для танцев, специальная обувь учитывает особенности нагрузки на стопу и снижает вероятность травмы. Стоимость туфель начинается от 3500 рублей.


На что нужны дополнительные расходы.

Если вы участвуете в соревнованиях, то нужно закладывать в бюджет костюмы, грим и участие в турнирах. 

Если вы занимаетесь для себя, то вас могут заинтересовать мастер-классы, вечеринки и танцевальные выезды за город в коттеджи. Стоимость вечеринок начинается от 300 рублей. Выезд в коттедж с проживанием, питанием и мастер-классами обойдется от 1000-2000 рублей в сутки.


Фитнес. Стоимость годового абонемента зависит от зала. В периоды скидок можно приобрести от 15 тысяч. Проблема годовых абонементов в том, что часто люди просто не посещают клуб. Если вы не фанат фитнеса, а просто хотите прийти в спортивную форму и весело провести время, то возможно для вас более интересным будет месячный абонемент в танцевальную студию широкого профиля. Так вы сможете посещать фитнес, танцы, йогу, стретчинг по настроению.

Стоимость 8 уроков начинается от 2700. 

Мы объединили свыше 200 танцевальных и спортивных залов по городу, чтобы вы могли заниматься рядом с домом любимым делом.

Психологи приравнивают хобби к терапии. Существуют целые направления телесной и арт-терапии, которые через танцы и рисования снимают напряжение с психики и прорабатывают блоки. Стоимость одной консультации психолога обходится в стоимость месячного абонемента танцами или фитнесом. Сколько стоит ваше хобби решать только вам. 

Любимые хобби рядом
Любимые хобби рядом

Содержание:

  • Какие хобби можно найти рядом с домом

  • Где лучше искать увлечения

  • Чем заменить дорогие удовольствия


Хобби рядом (в шаговой доступности) - отличная возможность всегда иметь под рукой любимое дело! В современном обществе иметь отдушину не просто прихоть, а необходимость, которая поддерживает ваше физическое и психическое здоровье!

Это связано с тем, что уровень стресса  в больших городах очень высокий. Когда вы занимаетесь любимым делом, вы переключаетесь с проблем на то, что доставляет вам удовольствие. Это снижает напряжение, расслабляет, у вас выделяются эндорфины, которые поднимают настроение. Вы получаете физическую и эмоциональную разрядку, а это позволяет вам не нести напряжение, которое выливается в раздражительность и может привести к конфликтам, домой и на работу.

Если вы много работаете, то хобби позволяет вам перезагружаться и достигать больших результатов в профессии. Если вы занимаетесь домом и детьми, то смена обстановки положительно сказывается на атмосфере в семье.

Учитывая высокую скорость жизни и постоянную нехватку времени, хобби рядом актуально, как никогда. Близость к чему стоит учитывать? Увлечение встраивается в расписание на постоянной основе, поэтому лучше заранее продумать наиболее удобные часы для занятий. 


Хобби рядом...

  1. С домом - самый удобный вариант. Позволяет сэкономить деньги и время на дорогу. Погода в Санкт-Петербурге часто ветреная и дождливая. Если секция находится поблизости или в доме, то вы вообще не будете зависеть от синоптиков. Еще один плюс - свободное посещение! Если в студии единый абонемент, то вы можете ходить на разные направления в утренние, дневные и вечерние часы, не привязываясь к определенному дню и часу.

  2. С работой. Этот вариант выбирают люди, которым удобно фиксированное расписание. Очень распространен вариант занятий перед работой, чтобы освободить вечерние часы на общение и непредвиденные обстоятельства. Лучшими хобби перед работой считаются спортивные и танцевальные занятия: фитнес, йога, пилатес, танцы, стретчинг, уроки для родителей с малышами.

  3. Дома! Вы можете заниматься индивидуально с преподавателем прямо дома. У нас вы можете подобрать себе стиль и преподавателя, который будет обучать вас на вашей территории. Отличным вариантом является обучение онлайн и по видеокурсам. Это гораздо дешевле (в два и более раза) и всегда под рукой. 


Видеокурсы - отличный помощник даже, когда вы занимаетесь в студии! В них собрана необходимая теория и практика, которую вы можете переслушивать, как подсказку или напоминание.

В Санкт-Петербурге открыто огромное количество творческих кружков, студий и секций на любой вкус и пожелания. Мы объединили свыше 200 залов по танцам, фитнес-направлениям, йоге, пилону, футболу, боевым искусствам, театральному мастерству, фехтованию и другим увлечениям, чтобы вы могли выбрать хобби рядом с домом или работой. Также у нас есть видеокурсы от профессиональных преподавателей, которые помогут вам заниматься любимым делом в любом месте прямо со смартфона! Наши менеджеры совершенно бесплатно подберут вам удобный зал и запишут на пробный урок.



Как подобрать увлечение на любой бюджет. 

Стоимость занятий зависит от направления, зала и количества уроков в абонементе. Самыми выгодными являются безлимитные (или на максимальное количество посещений) абонементы. Самым дорогим считается разовое занятие. Стоимость таких уроков может достигать 900 рублей, тогда как урок в абонементе обойдется вам в 200-300 рублей. У нас вы можете записаться на пробное занятие по минимальной цене, а некоторые уроки посетить бесплатно!


Дорогие увлечение и более бюджетные способы замены.

Танцы. Одними из самых дорогих видов являются спортивные и бальные танцы. В первую очередь из-за того, что это спорт. Вам нужно регулярно тренироваться, готовиться к соревнованиям, покупать костюмы, выступать. 

Если у вас нет необходимости участвовать в конкурсах и бороться за титулы и кубки, а просто есть желание научиться красиво двигаться под любимую музыку, выбирайте соло латину, а из парных - хастл, сальсу, бачату, кизомбу, танго, зук.


Фитнес. Чтобы создать себе тело мечты, необходимо не просто трудиться, а работать по специальной программе, учитывающей индивидуальные особенности. Это важно при подготовке к соревнованиям или создании уникального силуэта - например, вы хотите прорисовать пресс, приподнять и изменить форму ягодиц, просушить голень.

Если у вас желание просто снизить вес, восстановить мышечный тонус, развить гибкость и подкачаться, то выбирайте групповые направления. 

  • Для снижения веса: зумба и быстрые танцы.

  • Для придания рельефа: боди ворк, боди скалпт.

  • Для укрепления глубоких мышц - питалес, боди балет.

  • Для развития гибкости и снятия зажимов - йога, стретчинг.


Стретчинг. А вы знали, что в некоторые танцевальным направлениям стретчинг идет в подарок? Например, приобретая абонемент на 4 занятия пилоном или пилоном экзотик, вы получаете еще 4 урока стретчинга бесплатно!


Хобби рядом - это удобно, современно и экономично. Звоните и мы подберем вам удобный зал и расписание, сориентируем по ценам в городе и запишем на пробный урок!

Современные хобби для успеха в жизни
Современные хобби для успеха в жизни

Содержание:

  • Влияние хобби на жизнь

  • Какие увлечения помогают быть успешным и востребованным

  • Современные хобби - задачи и выбор

Современные хобби становятся стилем жизни. Увлеченные люди достигают большего успеха во всех сферах жизни, и признаются обществом, как наиболее интересные собеседники. С чем это связано и какую секцию выбрать, чтобы идти в ногу со временем?

Как современные хобби влияют на жизнь

  • Поднимают настроение. Учеными доказано, что занятие любимым делом способствует выработке эндорфинов (гормонов радости), что улучшает настроение.

  • Помогают расслабиться и снизить уровень стресса. В современном мире скорость жизни очень высокая. Человек вынужден обрабатывать большие потоки информации. Это приводит к перенапряжению и повышению уровня стресса. Разрядка нужна и для психики, и для физического тела. Именно хобби помогает снять напряжение и перезагрузиться. Идеальными являются занятия танцами, йогой и фитнесом. Они помогают “встряхнуть” и тело, и психику. 

  • Улучшают физическую форму и повышают уверенность в себе. Выбирая активные увлечения (спорт, танцы, фитнес, йога, пилатес, боевые искусства), вы очень быстро приводите тело в форму. У вас появляются силы и энергия, а хороший внешний вид придает уверенности в себе.

  • Расширяют кругозор и меняют окружение. Интересное занятие пробуждает желание узнавать новое, вы начинаете знакомиться с новыми людьми. Сперва на уроках, потом на мастер-классах и вечеринках. Очень часто ученики студий объединяются и начинают  вместе путешествовать. В итоге вы приобретаете не просто возможность “убить время”, а новую жизнь.

  • Помогают приобрести необходимые современные навыки. Наиболее важными навыками в наше время являются: умение общаться и находить язык с любым,  быстро работать с информацией, преподносить себя/ услугу/ компанию с лучшей стороны, умение продавать. Лучше всего это тренируется именно через хобби. 


Какие современные хобби помогают быть успешным и востребованным

Задача 1: повысить свою значимость в сфере бизнеса и услуг.

Необходимые навыки:

  • находить общий язык с любым человеком;

  • общаться;

  • презентовать себя/ компанию/услугу.

Лучшие хобби для решения задачи: актерское мастерство, театральная студия, ораторское искусство. 

Эти направления научат вас легко налаживать общение с людьми и заводить знакомства. Вы сможете уверенно чувствовать себя в новой компании и показывать себя с лучшей стороны. Ораторское искусство поставит вам голос и речь. Вы научитесь красиво и правильно говорить. Актерское мастерство поможет перевоплощаться и быстро менять роли. Вы станете более харизматичным и привлекательным.

В Санкт-Петербурге есть масса театральных студий для взрослых, где вы можете начать обучаться с нуля. Мы подберем вам удобную школу и запишем на пробный урок!


Задача 2: изменить форму и объем тела, развить силу, гибкость, выносливость.

  • Снизить вес

  • Повысить тонус

  • Набрать массу

  • Прорисовать рельеф

  • Повысить силу и выносливость

В данном случае лучше отдать предпочтение таким современным хобби, как фитнес и спорт. Для снижения веса лучше всего подходят интенсивные групповые уроки зумбы и аэробики. Для набора массы наилучшими являются тренировки с утяжелителями, и базовые упражнения со штангой и гантелями. Прорисовать рельеф помогут занятия с собственным весом и небольшими утяжелителями (облегченные гантели, специальные накладки на руки и ноги). 

Чтобы развить силу, нужны упражнения с максимальными весами по 10 повторений за подход; отдыхать рекомендуется не менее 2-х минут между сетами. Для выработки выносливости применяют другую схему: минимальный вес и максимальное количество повторений за подход. Идеально подойдут круговые тренировки.


Задача 3: свободно чувствовать себя на вечеринках, раскрепоститься, научиться двигаться под музыку.

Также вы сможете:

  • стать более уверенным в себе

  • научиться владеть собственным телом

  • повысить тонус и настроение

  • найти новых друзей

  • раскрыть сексуальность

Существует огромное множество разных стилей танцев: клубные, уличные, народные, парные, классические, бальные. Любое из направлений решает все вышеперечисленные задачи. Особенности зависят от ваших предпочтений. 

Парные танцы помогают наладить коммуникацию и научиться чувствовать партнера. Современные/клубные/уличные - раскрыть индивидуальность. Классические - развить гибкость и укрепить осанку, пресс и ноги. Эротические - раскрепоститься и раскрыть женственность.

У нас вы можете записаться на любое направление танцев и фитнеса в более, чем 200 залах по Санкт-Петербургу. Мы совершенно бесплатно подберем вам удобный зал и запишем на пробный урок!


Задача 4: отключиться от рутины, скрыться от суеты в небольшой компании творческих единомышленников.

В таком случае вам идеально подойдут творческие кружки по интересам, занятия музыкой и вокалом, рисование и дизайн.

Сейчас очень востребованы творческие профессии: дизайнер, флорист, фотограф, мастер “хэнд-мейд”. Если вам по душе творчество,то вы можете превратить любимое хобби в дополнительный или основной источник дохода. 


Резюме. Современные хобби - это не праздное времяпровождение, а стиль жизни. Любимое занятие может помочь вам достигнуть успехов в любой сфере, даст хорошую перезагрузку и наполнит положительными эмоциями. У нас вы можете подобрать любое направление в сфере танцев, фитнеса, боевых искусств и театрального мастерства. 

Какое хобби выбрать
Какое хобби выбрать

Содержание

  • Какие возможности дают хобби
  • Как подойти к выбору увлечения
  • Где искать хобби

Какое хобби выбрать, чтобы пришлось по душе и для решения задач? Любимым делом можно не только занять время, но и достичь конкретных целей. Существуют определенные ориентиры, которые помогут вам подобрать увлечение!

Чем отличается хобби от ситуативного времяпровождения? Хобби организует порядок жизни. Увлеченные люди отводят любимому занятию конкретное место в графике, “обрастают” компанией по интересам, вместе посещают вечера, мероприятия, соревнования, сходки, путешествуют. 

Вы можете реализовать свои желания, найти друзей по интересам, начать выступать и путешествовать, снять стресс, привести себя в форму и сделать любимое дело основным источником дохода.


Как подойти к выбору увлечения

  1. Чем вы любите заниматься? Чем бы вам хотелось заниматься?

Не всегда хобби - это приятное провождение свободного времени! “Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы”. Иногда люди решают кардинально изменить жизнь, и именно хобби является спусковым механизмом, который помогает менять все сферы жизни. 

Не ждите удобного случая, а просто подумайте, что вам доставляет удовольствие: петь, танцевать, рисовать. Вспомните, что зажигало вас в детстве. Возможно вы обожали играть на сцене или шить. Выпишите несколько любимых занятий и запишитесь на пробные уроки. Так вы сориентируетесь, что вам больше всего нравится сейчас.

     2. Что бы вы хотели получить от занятий?

Вариант того, какое хобби выбрать, зависит от вашей цели. Вы хотите просто хорошо проводить время и разбавить рутину, - тогда вам идеально подойдут кружки по интересам, танцы, музыка, спорт. 

Вы хотите поменять жизнь, выйти на новый уровень, сменить профессию, - выбирайте секции, которые готовят к выступлениям, конкурсам, соревнованиям. Активно участвуйте в подготовке и организации мероприятий, знакомьтесь с коллегами и преподавателями, посещайте мастер-классы и семинары, учитесь. Так вы быстрее вольетесь в новое дело и сможете начать зарабатывать.


Какое хобби выбрать

Самыми любимыми и доступными увлечениями являются: танцы, фитнес, спорт, музыка, театральные студии, творческие кружки. Рассмотрим подробнее, какие возможности открывает каждое направление.

Танцы. Отличный способ раскрыть себя, снять напряжение, раскрепоститься, подвигаться в удовольствие. В зависимости от стиля, вы можете подчеркнуть свою индивидуальность. 

Клубные и уличные отличаются скоростью и импровизацией. Здесь особо ценится индивидуальность и соревновательный аспект. Именно эти стили устраивают батлы и сходки, чтобы заявить о себе и показать, чего ты стоишь.

Классическая хореография - самый утонченный и изящный вид. Попутно вы исправляете осанку, укрепляете мышцы спины, пресса и бедер, развиваете гибкость и хорошую растяжку.

Парные танцы - интересны общением в паре. Вы учитесь взаимодействовать с партнером, чувствовать друг друга, доверять. Можно приходить одному! Преподаватель организовывает урок таким образом, чтобы партнеры регулярно менялись, и все отработали материал в парах!

Народные стили - идеально подходят для любителей определенной культуры, традиции и страны. Вы погружаетесь в атмосферу гавайских, восточных и других направлений. Вместе ходите на тематические вечеринки, а часто и путешествуете с новыми друзьями по школе.


Фитнес и спорт - отличный вариант, если вам нравится физическая активность, работать над собой, развивать тело и закалять дух. 

Игровые виды спорта и групповые занятия зумбой, аэробикой, боди ворком помогают быстро привести тело в форму и выплеснуть энергию.

Тренажерный зал и работа с утяжелителями позволяют менять форму тела: набрать массу, вылепить рельеф, наработать силу и выносливость.

Йога и пилатес идеально снимают напряжение в мышцах и психике, снижают стресс, прорабатывают глубокие мышцы, помогают исправить осанку.


Музыка - игра на инструментах, вокал, создание аранжировок. Подходит творческим людям, любящим музыку. Вам не нужно обладать особым талантом. Упорство и желание важнее гениальности. Главное, чтобы вам это приносило удовольствие. Если вам хочется выступать и даже играть в бэнде, - выбирайте школы, которые организовывают конкурсы, выступления, концерты. Некоторые студии приглашают известных музыкантов, и дают возможность ученикам выступать на одной сцене с профессионалами!


Театральные мастерские - отлично подойдут вам для раскрепощения, приобретения навыков находить общий язык с любым, научат работать с голосом и мимикой. Также вы сможете участвовать в концертах и выступать, как настоящие артисты.


Творческие кружки подходят людям, которые ценят уют, любят небольшие компании и что-то создавать. Вы можете писать картины, заниматься рукоделием, фотографией, кулинарией, флористикой и дизайном. 


Где искать хобби?

В Петербурге открыто огромное количество школ, секций, студий, кружков и мастерских на любой вкус. Самый удобный вариант, когда вы можете заниматься рядом с домом. Так вы экономите время и деньги на дорогу. 

У нас вы можете записаться на любое хобби в более, чем 200 залов по городу. Наши менеджеры совершенно бесплатно подберут вам удобную студию, направление и запишут на пробный урок со всеми рекомендациями. 

Если вашего увлечения нет в удобной локации или расписание вам не подходит, обратите внимание на видеокурсы. Сейчас существуют очень удобные платформы, для онлайн-обучения, где вы можете изучать любимое дело прямо на вашем смартфоне! У нас также есть видеокурсы по различным стилям от профессиональных преподавателей. Видеоуроки гораздо дешевле. Они являются отличной подсказкой, чтобы повторять пройденный материал.




Хобби Петербург - топ занятий и возможностей
Хобби Петербург - топ занятий и возможностей

Содержание

  • Интересы и возможности
  • Топ-хобби
  • Преимущества и перспективы

Хобби Петербург - это взгляд на наш город с точки зрения увлечений и самореализации! Не зря говорят: “В Москву едут по работе, а в Питер - по любви”. Рассмотрим, какие возможности для самореализации лучше использовать.

Хобби в Петербурге - одно из любимых занятий у жителей культурной столицы. Открыто огромное количество студий, секций, кружков различных направленностей. Только танцевальных студий насчитывается свыше 2000! Вы можете подобрать интерес для души абсолютно на любой вкус! Какие же самые востребованные и почему?

Топ-хобби Петербург:
  • танцы
  • фитнес и спорт
  • боевые искусства
  • театральные студии
  • музыка и вокал
Рассмотрим, чем хорошо каждое увлечение в отдельности, где лучше заниматься и какие перспективы оно дает!


Танцы! Очень востребованное хобби в Петербурге! Открыто множество студий, а танцевальные вечеринки устраиваются каждый день с понедельника по воскресенье! Питер по праву можно назвать танцующей столицей!

Чем так привлекательно данное увлечение? Оно закрывают сразу множество потребностей человека: общение, движение, обучение, самореализация, победы в конкурсах, поездки (если вы соревнуетесь), путешествия (если вы выезжаете с учениками и преподавателями ), - и это лишь часть бонусов!

Какие есть стили? Их множество: народные, уличные, классические, современные, парные, детские, эстрадные, спортивные, эротические. Выбирайте на любой вкус и темперамент!

Где лучше учиться? Т.к. танцевальных школ очень много, смело выбирайте любую удобную! Лучше чтобы студия находилась в шаговой доступности от дома или работы, что позволит вам сэкономить время и деньги на дорогу. Особенно актуально это для осенне-зимнего сезона, когда погода в Питере оставляет желать лучшего.

У нас есть танцевальные студии во всех районах. Мы с радостью подберем вам ближайшую и сразу запишем на пробный урок!

Система пробных уроков также очень помогает при выборе места обучения. Она дает возможность попробовать, присмотреться к преподавателю и понять, комфортны ли вам расписание и маршрут!


Фитнес и спорт! Сейчас студии фитнеса располагаются прямо в жилых домах! Что особенно удобно, если вы планируете занимать до работы или после!

Почему фитнес пользуется такой востребованность? Потенциал фитнеса распространяется гораздо шире, чем “просто привести себя в форму”. Любой профессиональный спорт предполагает тренировки в тренажерном зале! Готовьтесь к соревнованиям, приводите тело в форму, поправляйте здоровье, готовьтесь к родам, восстанавливайтесь после травм и многое другое. Фитнес является превосходным местом для общения по интересам, приобретения новых знакомых. А еще - ездите на конвенции и путешествуйте со спортивными друзьями.

Где заниматься? Если вы раньше никогда не занимались, обратите внимание на групповые виды в разнонаправленных школах. Чтобы присутствовали различные уроки по фитнесу, стретчингу, йоге, зумбе, пилатесу, полотнам.

Основной плюс - вы можете осваивать любое увлечение по абонементу. Если вы устали и хотелось бы вместо силовой тренировки просто расслабиться, - вам не нужно искать другую студию, а можно просто пойти на йогу!

У нас есть единые абонементы не просто в одну школу, а более, чем в 50 студий! По этим абонементам вы можете посещать любую секцию и стиль!


Боевые искусства! Отлично подойдут, если вы хотите попробовать для себя что-то совершенно новое, что бы объединяло тело и душу. Основой выступает работа над собой. Контролируя разум, воспитывая дух и закаляя тело, вы приобретаете навыки, которые способны наладить почти любые сферы вашей жизни.

Как выбрать? Различаются направления преимущественно по техникам ведения боя и по способу нанесения ударов (руками или ногами). Система пробных уроков позволит вам подобрать подходящее направление. У нас вы можете записать на единоборства, фехтование и бокс!


Театральные студии! Театр - любимое хобби в Петербурге! Это же касается и театральных кружков! Студии дают массу техник и навыков, которые полезны в повседневной жизни. Умение общаться и налаживать связи, способность найти общий язык с любым человеком, расслабленность и харизматичность, уверенность в себе и умение перевоплощаться, - это лишь часть того, что вы получаете!

Студии устраивают концерты и представления для учеников и с их участием. Играйте на сцене и почувствуйте себя настоящим артистом!

Обучаться театральному мастерству удобно и в залах, и онлайн! У нас есть и студии, и видеокурсы, чтобы вы подобрали подходящий формат обучения.

Музыка и вокал! Питер - родина нашего рока. Вы найдете музыкальные школы и академической, и эстрадной направленности!

Преподаватели готовят учеников к участию в конкурсах и концертах, помогают создать бенды, устраивают выступления в составе известных музыкантов! Вам остается только определиться с инструментом или вокалом, и записаться на пробный урок.


Резюме. Хобби в Петербурге играют важную роль для горожан. Осваивайте любое увлечение по душе! У нас свыше 200 студий, где вы можете заниматься тем, что вам интересно. Звоните, и мы подберем вам школу, расписание и стиль!

Интересные хобби, доступные каждому
Интересные хобби, доступные каждому

Содержание 

  • Самые интересные и востребованные хобби

  • Чем они так привлекательны

  • Доступность и возможности


Сфера интересов постоянно расширяется, появляются новые возможности и интересные хобби. Тренды на увлечения меняются также быстро, как сезонные показы мод. Но из всего множества хобби выделяют самые востребованные, интерес к которым со временем только растет.

Самые интересные и востребованные хобби:

  • танцы;

  • спорт;

  • музыка и вокал;

  • боевые искусства;

  • творческие кружки.

Почему же среди постоянно возникающих новых направлений (амигуруми, выращивание кристаллов, муравьиные фермы, каллиграфия и пр.), именно эти сферы пользуются самой большой любовью?


Танцы!

Танцы объединяют огромное множество стилей, направлений и культур. Наверно это и делает их настолько востребованными. 

Какие бывают стили танцев

  • Уличные (Street dance): hip-hope, break dance, jaz funk, freestyle, vogue, poppin’, и другие.

Исполняются под современную R'n'B музыку. Для них характерны эмоциональность и яркое самовыражение. Идеальны для подростков и людей, обожающих расширять свои возможности.


  • Классические: балет, джаз модерн, контемпорари. 

Это полная противоположность первому варианту! Классическая хореография может служить прекрасной танцевальной базой для изучения различных стилей! Направление позволяет сформировать красивый мышечный корсет, развить гибкость и укрепить осанку.


  • Парные танцы: бальные, вальс, танго, сальса, бачата, кизомба, зук, свинг.

Визитной карточкой этих направлений является общение и взаимодействие в паре. Если в предыдущих стилях самым важным является самовыражение и показ себя, то в парных танцах - главное - представление пары, как единого целого.

Если вам нравится общаться, вы любите (или хотели бы) ходить на вечеринки, - выбирайте именно эти направления!


  • Народные танцы: фламенко, танец живота, русские, гавайские, индийские, ирландские, шотландские танцы, лезгинка и др.

Самое увлекательное в этих стилях - погружение в культуры народов мира. Вы не просто танцуете, вы начинаете посещать тематические вечеринки, примеряете на себя разные костюмы и роли. А многие начинают путешествовать вместе с одногруппниками по школе!


Спорт!

К спорту относятся все виды спортивных секций от футбола до фитнеса. Спорт укрепляет тело и закаляет дух. Вы можете решать различные задачи: коррекция массы и формы тела, развитие сверхспособностей, выносливости, ловкости, гибкости. 

Данный вид активности позволяет перезагрузить голову, снять напряжение, экологично выплеснуть агрессию, успокоить мысли, почувствовать себя живым.

  • Водные виды: плавание, фитнес, поло, сапбординг, виндсерфинг, снорклинг, дайвинг.

Если вода - ваша стихия, то любое из этих направлений станет источником потрясающих эмоций и отличного настроения! 

  • Игровые виды: футбол, теннис, волейбол, баскетбол и др.

Отличительная особенность - команда! Именно здесь каждый участник имеет значение, а самовыражение служит на общую пользу. Этот вид хобби развивает стратегическое мышление и умение совместно идти к цели - навыки, которые необходимы не только в игре!

  • Фитнес: фитнес, пилатес, йога, стретчинг.

Самое доступное увлечение, которым можно заниматься в любом месте без специального инвентаря! Занятия направлены на работу с собственным телом и психикой. Вы учитесь слышать себя, замечать малейшие изменения и создавать себя заново.


Музыка и вокал!

Интересное хобби, которое позволяет освоить музыкальные инструменты, научиться красиво петь и говорить, а еще создавать музыку! Существует огромный выбор бесплатных приложений для написания аранжировок прямо на вашем смартфоне! 

Особенность этого хобби в том, что музыка поднимает самые глубинные переживания радости и грусти. Играя или сочиняя, вы даете волю чувствам и снижаете нервное напряжение, гармонизируя себя и свое состояние.


Боевые искусства!

Привлекают, как мужчин, так и женщин. Вин-Чунь, капоэйра, тхэквондо, самбо, карате и другие. 

Корнями уходят в глубокую древность. Людей всегда привлекали сверхспособности, идеальное владение телом и волей, чудо парящих монахов Шаолиня. Боевые искусства очень тесно переплетают в себе развитие тела (сила, сноровка, идеальная техника исполнения) и развитие духа (смирение, терпение, упорство).

Отличаются стили преимущественно способами ведения боя и преобладающим техникам нанесения ударов - руками или ногами. 


Творческие кружки!

Творческие кружки - это среда для общения по интересам: рукоделие, рисование, кулинария, театральное мастерство, ансамбли и другие.

Это самый уютный и комфортный вид хобби для тех, кто не любит куда-то бежать, истязать себя физическими упражнениями, ходить на вечеринки и находиться в гуще событий. Самое важное здесь - непринужденная атмосфера и общение. 

Идеально подходит тем, кто ищет интересные хобби для саморазвития без суеты! 


Чем же так привлекательны эти увлечения, независимо от стиля!

Любое из направлений способствует вашему самовыражению в кругу единомышленников. Большинство школ, студий и секций устраивают вечера, соревнования, выезды на природу, а порой и в другие города! У вас появляется возможность развиваться, выступать и отдыхать в компании новых друзей, которые с вами на одной волне! 

Если вы занимаетесь танцами, то теперь вам точно не придется сидеть дома! Вечеринки по различным направлениям проходят каждый день! Приходить можно совершенно без компании - скорее всего вы встретите своих одногруппников и преподавателя, и скучно точно не будет!

И, конечно, перечисленные увлечения - одни из самых доступных в Санкт-Петербурге и других городах. Мы объединяем свыше 200 студий, школ и секций, чтобы вы могли заниматься в зале рядом с домом. У нас представлены такие хобби, как: танцы, фитнес, боевые искусства, актерское мастерство. Для любителей заниматься дома у нас есть видеокурсы от профессиональных преподавателей! Звоните, и мы подберем вам хобби и удобный зал!


Хобби для мужчин: 4 составляющие джентльменского набора
Хобби для мужчин: 4 составляющие джентльменского набора

Содержание 

  • Зачем мужчинам хобби?
  • Характерные особенности хобби для мужчин
  • 4 составляющие джентльменского набора

Хобби в жизни мужчины играет важную, если не первостепенную, роль! С чем это связано? Исторически психика мужчины формировалась в условиях постоянной борьбы. Генетически так устроено, что для мужчины самореализация стоит на первом месте.

Статус и успех в обществе зависит от умения выдерживать большие нагрузки, в том числе психические, и быстро принимать решение в условиях стресса. Хобби позволяет быстро снимать напряжение, восстанавливать силы и концентрацию!

Интересный факт! Уровень тестостерона в организме увеличивается с ростом физической нагрузки. Именно этим объясняется, почему силовые тренировки в зале после тяжелого рабочего дня действуют на мужчину восстанавливающе


Характерные особенности хобби для мужчин

Мужчины гораздо сильнее вовлекаются в занятия и способны “провалиться” в любимое дело с головой? Это связано с работой нервной системы, поэтому важно регламентировать нагрузки и заранее продумывать, как встроить новое увлечение в график.

Особенность хобби для мужчин заключается в мускулинности. Уровень тестостерона в организме напрямую связан со степенью физической нагрузки. Идеальными являются регулярные тренировки с отягощениями (при отсутствии противопоказаний): жим штанги, упражнения с гантелями, подтягивания на турнике, приседания.

4 составляющие джентльменского набора

  • Спорт
  • Боевые искусства
  • Танцы
  • Актерское мастерство
Из всего множества увлечений именно эти 4 имеют наибольшее значение. Разберем каждое в отдельности.


Спорт

Спорт закрывает огромную часть потребностей. В нем идеально сочетаются физическая нагрузка, игра и соревновательный аспект. Вы одновременно тренируете тело и волю, соревнуетесь, играете и получаете психоэмоциональную разрядку.

Игровые виды спорта вообще позволяют оторваться по полной! Когда можно проверить себя на выносливость в командной игре, получить заряд адреналина и разделить победу после.

Фитнес и тренажерный зал позволяют набрать форму, а регулярные занятия в тренажерном зале будут поддерживать оптимальный уровень гормонов в организме.
Занятия лучше делить по крупным группам мышц, которые не сочетают в одной тренировке.

Выделите себе день “ног”, когда вы детально прорабатываете нижнюю часть тела. День “спина + трицепсы”, день “плечи + грудные + бицепсы”. Выберите 3-4 базовых упражнения на каждую группу мышц, а затем доработайте изоляцией на ту же группу.

Йога и стретчинг полезны для расслабления и снятия напряжения. Если вы занимаетесь силовыми тренировками, то стретчинг необходим, т.к. иначе мышцы будут сильно забиваться и результат от тренировок снизится.



Боевые искусства

Боевые искусства тренируют тело и закаляют дух. Интересно, что современный коучинг и психология достижения целей активно применяют техники из боевых искусств, а книга Сунь-цзы “Искусство войны” является настольной у многих бизнесменов и спортсменов.

Для занятий вам необходимы: упорство, терпение и умение признавать ошибки.

Основное отличие в направлениях - техника ведения боя и способ нанесения ударов посредством рук или ног. Китайские единоборства часто включают аспекты медицины и духовные практики.



Танцы

Умение танцевать всегда входило в джентльменский набор. Танцы позволяют раскрепоститься, помогают легче общаться и знакомиться с девушками. Парные танцы учат взаимодействовать в паре, брать лидерство и выстраивать правильно коммуникацию.

Что дают танцы

  • Знакомства с новыми и интересными людьми. Вы знакомитесь на занятиях, вечеринках и мастер-классах. В итоге у вас значительно расширяется круг общения.
  • Вам всегда будет чем заняться в любой поездке. Вечеринки устраивают во всех городах и странах. Если вы оказались в незнакомом городе, то пребывание в отеле и прогулку по достопримечательностям разбавит вечеринка, где вы легко найдете новых знакомых.

Развеем самые глупые стереотипы
“Я не подхожу по возрасту”. В танцах понятие возраст отсутствует. Это, как прыгать с парашютом - можно и в 70 начать.

“Я не той комплекции и не пластичный”. Главное, чтобы вам нравилось направление, которым вы решили заняться. Комплекция и пластичность не имеют значения - вы учитесь, и с каждым уроком ваши показатели улучшаются.

“Я стесняюсь”. Здесь идеальным вариантом будет взять хотя бы одно индивидуальное занятие с преподавателем. Вы разберете самые основные моменты один на один. А когда почувствуете себя уверенно, сможете начать ходить на групповые уроки.



Актерское мастерство

Актерское мастерство очень здорово расширяет кругозор, учит перевоплощаться, ставит голос, помогает красиво говорить и ко всему относиться проще, как к игре.

Актеров часто отличает харизма и особая привлекательность. А вы знали, что вся их привлекательность - просто идеально натренированный навык? Из дополнительных бонусов - отлично тренирует память, внимание и воображение.


Резюме. Хобби для мужчин способно кардинальным образом поменять жизнь и сделать вас довольным и успешным. Если вы хотите выбрать для себя направление, но у вас нет времени гуглить, - пишите нам! Мы подберем для вас секцию, студию или школу в любом районе Санкт-Петербурга, и запишем на пробный урок!

Хобби для женщин - особенности и выбор
Хобби для женщин - особенности и выбор

Содержание 

  • Какие бывают хобби для женщин, в чем их особенность
  • Как избежать ошибок при выборе, и как хобби решает ваши проблемы
  • 3 фактора, влияющие на выбор школы


В тексте спрятан бонус! Читайте внимательно и получите возможность начать заниматься любимым делом бесплатно!

Хобби для женщин - это занятия, которыми вам нравится заниматься в свободное время. Все множество увлечений можно разделить на:

1. Женские и мужские
2. Подвижные и “тихие”

Граница между женскими и мужскими интересами условна. Но есть ряд нюансов, которые характерны для женских видов. Главные отличия - это физиологические и психологические особенности.

Основной критерий разделения - степень физической нагрузки!  Разница обусловлена различиями в женской и мужской физиологии. Мужчинам характерны тяжелая работа на выносливость и тренировки с отягощениями. Женщинам же лучше выбирать более “лояльные” виды активности.


Разберем детально! Разновидности и выбор.

Топ-10 хобби для женщин по типу деятельности:

  • Танцы

  • Фитнес и спорт

  • Рисование

  • Актерское мастерство

  • Музыка и вокал

  • Рукоделие

  • Кулинария

  • Фотография

  • Путешествия

  • Флористика


Как же подобрать для себя самое интересное и не разочароваться? 

Два критерия оценки:

  1. ваши собственные ощущения;

  2. личные интересы.

Занятия должны приносить вам удовольствие! Никакие чужие советы и веяния моды не сделают вас счастливой.


Переходим к подбору: как избежать ошибок 

Максимум удовольствия и пользы на уроках вы получаете, когда новое увлечение сочетается с вашим характером и уровнем энергии. Одним комфортно бегать и прыгать, другим заниматься дыхательными практиками и йогой. Опирайтесь на собственные предпочтения.


  1. Темперамент, активность и направления 

Вы любите быть в центре событий, блистать и общаться: 

  • актерское мастерство

  • танцы

  • зумба

Вам нравится физическая активность и общение в небольшом кругу:

  • фитнес

  • танцевальный фитнес

  • боди балет

Предпочитаете уединение и созерцание:

  • йога, пилатес

  • стретчинг

  • рисование 

  • фотография

  • флористика


     2. Задачи и потребности

Любимое дело помогает не только занять время, но и решить определенные задачи. Подойдем к выбору секции с точки зрения удовлетворения конкретных потребностей.

Расширение круга знакомств. Любой кружок по интересам справляется с этой задачей. Особенно приятно, что новые знакомые совпадают с вами по интересам. Студии и школы устраивают сборы, вечеринки, выезды локального и масштабного характера.

Что вам это дает? Общение, обмен опытом, расширение зоны комфорта, компанию для выездов на природу, выступления, соревнования, победы. Если раньше вам не с кем было поехать отдохнуть, то школы организовывают выезды в загородные коттеджи и на море с шашлыками, играми и тематическими мастер-классами. Стоимость таких выездов начинается от 1000р сутки с проживанием, питанием и всей программой!

Совет: уточните у администратора, организовывает ли студия мероприятия внутри школы и выезды. 


     3. Коррекция массы тела. Хотите сбросить вес, набрать массу, привести тело в тонус, восстановиться - в любом случае вы попадаете в среду единомышленников, которые хотят того же! А вместе достигать цели проще и быстрее. 

Для снижения веса идеальными будут: фитнес, зумба, быстрые танцы.

Для набора массы: тренажерный зал.

Для повышения тонуса: боди балет, пилатес.

Для снятия зажимов и расслабления: специальные методики фитнеса для здоровья, йога, цигун. 

  

    4. Проработка психических блоков, снятие агрессии и напряжения. Походы к психологу подходят не всем, а часто их бывает недостаточно. Если вы выбрали эту задачу, то понятие психосоматика вам знакомо. Любые зажимы в психике(стрессы) проявляются в теле, любые напряжения в теле сказываются на психике. Замкнутый круг. Как быть?

Для проработки блоков обратите внимание на направление “Танцевальная терапия”. Занятия сочетают психологические техники с двигательной активностью. Уроки ведут психологи.

Важно! Вам не нужно будет озвучивать свои проблемы всем! Специалист скажет, что нужно для урока, расскажет теорию, даст вам выполнить задание (вы можете сразу уточнить непонятные моменты), а затем вы в движении проработаете то, что мешает вам жить. 

Уроки отлично снимают напряжение, агрессию, страх, плаксивость и различную скованность. Для снятия агрессии хорошо подходят: женский бокс и силовые виды фитнеса.


     5. Раскрепощение и раскрытие сексуальности. Лучшими стилями для этого служат: эротические танцы, стрип пластика и пилон. Пилон есть двух разновидностей - экзотический (танец) и акробатический(спорт). 

Акробатический пилон ничего общего не имеет с эротикой, а относится к спорту! Зато идеально прокачивает всё тело, дает хорошую растяжку, развивает гибкость и координацию.


3 фактора, влияющие на выбор школы

Мы более 20 лет специализируемся на обучении и подборе лучших студий и школ под ваши интересы в Санкт-Петербурге. На нашем счету огромное число проведенных танцевальных чемпионатов и фестивалей. Мы выделяем 3 фактора, по которым нужно выбирать студию:

  1. Удобное расположение; 

  2. Преподаватель;

  3. Атмосфера на занятии.

Система пробных занятий позволяет вам попробовать направление, посмотреть, подходит ли вам преподаватель и ощутить атмосферу в группе. И только после этого приобретать абонемент. Также мы реализовали возможность заменить студию в первый месяц обучения. 


Чтобы вы могли развиваться в выбранном направлении, вам должно быть удобно и приятно ходить на занятия. Поэтому мы объединили более 240 студий и школ танцевальной и спортивной направленности, чтобы вы могли выбрать самый подходящий для вас вариант! 

Бонус: мы совершенно бесплатно подберем вам направление и зал, и запишем на пробный урок со всеми рекомендациями! А чтобы получить пробное занятие бесплатно - подпишитесь на нашу группу и в сообщения сообщества напишите промокод “Новый ученик”!



Лучшие хобби для семьи
Лучшие хобби для семьи

Содержание

  • Особенности семейных хобби

  • Советы по выбору

  • Топ-5 увлечений



Хобби для семьи - это не просто весело или интересно, это еще и очень круто! Вспомните, с каким восхищением воспринимаются: семья танцоров или спортивная семья. Но даже если убрать весь пафос - семейное увлечение - это прекрасная возможность наполнить жизнь позитивными эмоциями.

Когда есть занятие, которое зажигает и младшее, и старшее поколение, объединяя всех и наполняя радостью, вы начинаете чувствовать себя по-настоящему счастливыми. В современном мире очень серьезной проблемой является отсутствие времени на общение. 

Бешеный ритм жизни и залипание в гаджетах привели к тому, что общения даже между родными становится мало, а наладить коммуникацию становится сложнее. Хобби для всей семьи позволяет это исправить. Особенно это важно для детей и людей пожилого возраста, которым совместные интересы помогают самореализоваться и почувствовать нужность.


 Очевидные плюсы:

  • Вам всегда интересно друг с другом и за любимым делом вы обмениваетесь позитивными эмоциями без груза проблем.

  • Сближение. Вы не просто проводите время, а получаете колоссальное удовольствие и радость.

  • Вы точно знаете, чем заняты ваши дети! Если вам удастся привлечь детей, то беспокойство по поводу их свободного времяпровождения снизится в разы. 

Маленькие дети достаточно легко вливаются в семейные традиции. Они будут рады разделить с вами увлечения.Например, каждый вторник вы все вместе отправляетесь на хип-хоп или гоняете на роликах. 


Почему важны семейные занятия?

Психологи отмечают, что семья укрепляется традициями, которые присущи именно вашему дому. Чем больше у вас общих дел - тем крепче отношения и сложнее их развалить. Хобби - прекрасная традиция, которая позволяет вам по-настоящему сблизиться и соединяет всех участников воедино.


Как подобрать досуг, который вдохновит и объединит и младших, и старших? 

  1. Если интересы совсем разные, попробуйте что-то новое для всех. Так вы окажетесь в равных условиях, когда все этапы осваиваются примерно в одном ритме.

  2. Выбирайте обоюдно. Организуйте собрание, когда каждый выскажет свое мнение и пожелания.

  3. Определитесь с планируемым бюджетом и временем посещения. Ваш выбор не должен мешать любимым занятиям остальных. Чтобы не получилось так, что вы выбрали день и время, когда ребенок ходит с друзьями по своим делам.


Лучшие идеи семейных хобби

Музыка - широчайшее поле для творчества. Можно вместе играть на музыкальных инструментах (музыкальных семей достаточно много). Совмещайте: один играет, другой подпевает, третий танцует. Еще можно сочинять музыку, писать под это аранжировки, выступать, ходить на концерты и, главное, всей семьей! 

Рисование. Здесь тоже огромное пространство для свободы мысли! Можно начать с раскрашивания картинок. Арт-терапия вообще отличное средство для снятия напряжения и перезагрузки. Создавая смешные зарисовки, можно отлично повеселиться. Очень популярны роспись по глине, коже, дереву. Посещайте мастер-классы, креативте - один шьет, другой расписывает.

Спорт. Отличная и многофункциональная тема. Вы можете поддерживать себя в форме, улучшить здоровье, приобрести гибкость и красивое тело. Спортивная семья - всегда была предметом зависти и восхищения. Активные хобби для семьи объединяют и остальные сферы жизни: можно вместе готовиться к соревнованиям, освоить полезные рецепты, собирать стильный спортивный гардероб, продумывать маршруты и путешествия.


Где лучше заниматься? 

  • Если у вас один вид, то разновозрастная секция для вас!

  • Если у вас несхожие интересы, то выбирайте разнопрофильные школы, где есть возможность одновременно посещать разные стили: фитнес, танцы, стретчинг, борьба, бокс, гимнастика.


Танцы - один из самых ярких, красивых и вызывающих восхищение видов семейного хобби. Танцующая семья - это нереально круто! Вы будете в центре внимания на любом мероприятии. 

Выбрайте общий вид для всех! Классно, когда дети, родители, и бабушки-дедушки танцуют хип-хоп (например). Одинаковый стиль сильнее сближает и дарит больше положительных эмоций. 

Очень популярно сейчас снимать танцевальные видео. Можно сделать это фишкой семьи - когда все в одинаковых костюмах синхронно исполняют один танец.

Посещайте танцевальные вечеринки и выезды. Школы организовывают поездки за город с мастер-классами, отдыхом на природе и обучением, куда отлично поехать всей семьей.


Боевые искусства. На ум сразу приходит семья Жан-Клода Ван Дама, когда дочка повторяет знаменитые фигуры отца. Смотрится просто огонь! Боевыми искусствами можно заниматься всем вместе. А можно организовать “семейную школу” борьбы, когда отец дома обучает жену и детей самообороне. 


 Как быть, если не получается найти общее дело?

Подойдите к вопросу творчески. Предположим вы выбрали спорт, но один из вас танцует, другой поет, третий рисует, четвертый любит теорию вероятности. Как быть? Попробуйте задействовать интересы каждого. Один подбирает музыку для тренировок, другой пишет мотивационные плакаты, третий ищет информацию “Как физическая активность способствует повышению успехов в танцах”, четвертый рассчитывает наилучшую вероятность для быстрого результата. Есть шанс, что таким образом вы все загоритесь единой идеей и начнете ее вместе реализовывать.


Секрет семейного хобби в том, что каждый независимо от возраста, характера и интересов может самореализоваться в общем деле. У нас есть более сотни различных хобби в залах по всему городу. Мы совершенно бесплатно подберем вам удобный зал, и сразу запишем на пробный урок, чтобы вы могли начать заниматься не откладывая! 





Детские хобби: всё о выборе и особенностях
Детские хобби: всё о выборе и особенностях
Содержание

  • Всё о детских хобби
  • Польза и важность
  • Как помочь ребенку выбрать увлечение?

Выбор детского хобби - ответственное и важное занятие. Дети развиваются и обучаются в игре. Как понять, к чему у малыша способности, и какое хобби лучше всего раскроет его талант?


Детские хобби играют важную роль в развитии. Они способствуют:
  • получению опыта и навыков взаимодействия с миром;
  • развитию творческих способностей;
  • физическому росту;
  • укрепляют психику;
  • дают выход эмоциям;
  • учат коммуницировать;
  • раскрывают способности и таланты;
  • формируют здоровую самооценку;
  • вырабатывают усидчивость и дисциплину.

Как понять, к чему расположен ребенок, и помочь ему выбрать увлечение
  • Наблюдайте и больше общайтесь. Дети очень открыто выражают эмоции, и вы сможете увидеть, какие занятия нравятся ребенку больше всего.
  • Вместе составьте список хобби и посмотрите о них видео. Малыш сам покажет, что его заинтересовало больше всего.
  • Сходите на пробные уроки к разным преподавателям.


Топ-5 детских хобби

1.Танцы - самый естественный способ самовыражения. Дети танцуют при каждом удобном случае. Так они проживают эмоции и учатся общаться с миром. Танцы отлично развивают координацию и укрепляют мышцы.

2. Музыка, пение и театральный кружок.
Дети просто обожают музыкальные занятия. Они с удовольствием поют, танцуют, учат песенки и участвуют в театральных постановках.

Разучивание песен и театральных номеров отлично развивает память и образное мышление. Разыгрывая роли, дети учатся общаться, перевоплощаться и уверенно чувствовать себя на сцене.

3. Игра на музыкальных инструментах развивает моторику и логику. Способствует гармонизации всех процессов. Если инструмент подобрать в удовольствие, то в дальнейшем ребенка может заинтересовать возможность создавать музыку и выступать перед аудиторией.

4. Гимнастика. Занятия подходят для самых маленьких и способствуют правильному формированию осанки, развитию гибкости и хорошей растяжки.

5. Рисование отлично развивает образное мышление и снимает напряжение. Дает понимание перспективы и цвета, что в дальнейшем становится отличной базой для профессий в сфере дизайна и архитектуры.


Как быть, если ребенку ничего не интересно

Хобби строятся на интересе. Именно интерес со стороны ребенка вызывает в нем желание осваивать направление, дает ему возможность терпеть неудобства, а иногда и боль (когда речь идет о пуантах или гитаре). Именно внутренняя мотивация позволяет нарабатывать дисциплину и учит ребенка достигать целей через неудачи.

Если желания нет, то лучше продолжать искать вместе, пробовать и не настаивать. Иногда интерес может появиться через 5 лет, а порой и через 20. Насильственное вождение по секциям зачастую дает только обратный эффект.

Как себя вести, если так и не получилось ничем заинтересовать:
  • по возможности снизить ожидания и стремление вырастить из ребенка гения;
  • не сравнивать его с другими детьми;
  • предлагать ему совместные занятия, но не через силу;
  • хвалить инициативу;
  • учить доводить начатое до конца.


Что лучше: групповые или индивидуальные уроки

Идеально, когда есть возможность совмещать. Групповые занятия для детей важнее индивидуальных, потому что именно в группе они учатся общаться со сверстниками, решать задачи и принимать решения, привыкают к дисциплине, учатся командной работе.

Индивидуальные уроки хороши, чтобы разобрать конкретные сложности и точечно решить вопрос. Если же вы выбрали только индивидуальное обучение, то очень важно, как можно чаще создавать ребенку возможности общаться со сверстниками. Если он привыкнет общаться только со взрослыми, то это затруднит его дальнейшую социализацию.



Как быть, если ребенок выбрал направление, которое вам не нравится

Самое главное понять причины, по которым вы не одобряете его выбор. Это действительно опасно или хобби просто не соответствует вашим ожиданиям?
Если увлечение не несет угрозы, то лучше честно выразить ребенку свои переживания, но не настаивать. Тактично представленные доводы могут способствовать тому, что через некоторое время ребенок сам откажется от затеи.


Резюме: все без исключения детские хобби:
  • помогают правильно проходить социализацию и учат общаться;
  • способствуют развитию головного и спинного мозга;
  • развивают моторику;
  • повышают выносливость;
  • учат ребенка концентрироваться и запоминать.

Как выбрать направление в зависимости от возраста?

1-3 года - «мама+малыш» - занятия в столь раннем возрасте проходят в группах, где детки занимаются вместе с родителями.

В результате происходит начальная социализация малыша и подготовка к детскому саду. Урок длится около 30 минут, где в игровой форме ребенок приобретает физические навыки и впервые учится взаимодействовать со сверстниками.

3-4 года - дети привыкают оставаться на занятиях без родителей. Получают первые уроки самостоятельности, где по-прежнему в игровой форме выполняют уже более задания. В этом возрасте наиболее подходящими направлениями выступают: ритмопластика, растяжка, игровая хореография, песни.

Самое главное на данном этапе - простота и доступность.

Дети примеряют на себя роли любимых героев мультфильмов и с радостью занимаются под веселую музыку. Это дает выход энергии и устанавливает положительный эмоциональных настрой.

5 лет - к этому возрасту у ребенка уже достаточно сформированы мышцы и натренировано внимание, чтобы понимать и выполнять сложные движения спортивных бальных танцев, рисовать и осваивать детские спортивные секции.

К 5-ти годам появляется способность отслеживать, правильно ли выполняется движение, что позволяет воспроизводить информацию точно. Этим объясняется факт, что пятилетки обгоняют по технике детей, отданных в секции в более раннем возрасте - 3-4 года.

И уже с 6 лет можно отдавать ребенка на любые направления от спортивных бальных танцев до музыкальной школы.



В наших студиях представлены разнообразные детские хобби: танцы, восточные единоборства, гимнастика, театральная студия, футбол, фехтование. Звоните, и мы подберем вам удобный зал и запишем на пробный урок!
Где и зачем искать хобби?
Где и зачем искать хобби?
Содержание статьи

  • Что такое хобби и стоит ли его искать?
  • Где искать хобби?
  • Как получить от занятий максимум удовольствия?

Где и зачем искать хобби? А когда найдешь, как получить от него максимум удовольствия?

Хобби - это любимое занятие. Оно помогает поднять настроение, снять напряжение, перезагрузиться, расслабиться и приносит массу удовольствия. Если вы не занимались раньше хобби, то поиск среди всего многообразия увлечений, студий и секций может поставить в тупик.

Почему все же стоит заняться поиском хобби и найти занятие по душе, отличное от вашей привычной деятельности?

Рутинные дела воспринимаются мозгом, как привычные и энергии для них выделяется все меньше. В какой-то степени это можно сравнить с жизнью на автопилоте. Чем меньше вы чем-то интересуетесь, тем меньше вам хочется к чему-то стремиться, и жизнь постепенно теряет яркость.

Так же работает и в обратную сторону - чем больше вы начинаете шевелиться и что-то узнавать, тем больше вам становится интересно все вокруг, и жизнь начинает играть новыми красками.

Увлеченные люди всегда выглядят более молодыми, активными и вызывают повышенный интерес у окружающих. С ними интересно общаться и проводить время.

Итак, вы решили, что вам нужно выбрать для себя занятие. Где же искать хобби?

Для начала в себе. Прежде, чем приступить к поиску студии или кружка, давайте определимся, чем вам нравится заниматься? Хорошо будет вспомнить, что вы любили делать в детстве или юности. А еще задуматься, какими занятиями окружающих вы восхищаетесь?

Порой самый неожиданный интерес приводит к тому, что вы открываете для себя целый мир. Однажды Стива Джобса привлекла каллиграфия. Не было и намека на то, что когда-нибудь ему это понадобится. Его завораживали шрифты, а красивое написание просто доставляло удовольствие. В итоге он настолько глубоко изучил тему, что спустя время создал первый в мире компьютер с красивыми и разнообразными шрифтами.


Выбираем увлечение, опираясь на характер

  • Если у вас легко и часто меняется настроение, то вас может заинтересовать театральная студия или занятия музыкой.
  • Если вы легко выходите из себя, то попробуйте себя в танцах и игровых видах спорта.
  • Если вы веселый и общительный, обратите внимание на фитнес и танцы.
  • Если вы больше любите уединение, присмотритесь к рукоделию, кулинарии, рисованию.


Самыми популярными и доступными хобби являются:
  • Танцы
  • Спорт и фитнес
  • Кулинария
  • Рукоделие и творческие кружки
  • Рисование
  • Музыка и вокал
  • Театральная студия
  • Боевые искусства
  • Йога
  • Путешествия

Где еще можно посмотреть дополнительную информацию по хобби? На нашем сайте и в онлайн-каталогах. У нас вы сразу можете прочитать описание стиля, посмотреть адреса залов по городу, узнать стоимости занятий и расписание, а также посмотреть информацию о преподавателе.


Где лучше искать хобби?

Возле дома или в удобной локации. Удобное расположение зала имеет большое значение. Чем меньше времени вы тратите на дорогу до студии и обратно, тем выше вероятность, что вы станете заниматься новым увлечением на постоянной основе и внедрите его в свою жизнь. Самое главное, чтобы студия вам нравилась, а преподаватель вдохновлял развиваться в выбранном направлении.

В онлайне. Если желаемого стиля не оказалось рядом или студия располагается крайне неудобно, то обратите внимание на видеокурсы. Сейчас всё обучение имеет выход в онлайн. Вы можете найти занятия любимым делом не выходя из дома!

Ряд преимуществ от занятий онлайн

  • Доступность. Материалы всегда под рукой и доступны прямо со смартфона. Вы можете заниматься в любое удобное время и пересматривать уроки необходимое количество раз.
  • Широкий ассортимент. Возможно увлечение, что вы выберете, находится очень далеко от вас или вообще в другом городе. В онлайн-формате таких проблем не существует - если у вас есть интернет, то вам доступны любые стили и преподаватели.
  • Стоимость в 3 и более раза ниже, чем на занятия в школах.

Если вы предпочитаете заниматься в зале, но затрудняетесь с выбором школы - самый простой и удобный способ подобрать секцию - поручить это нам. Более 20 лет подбираем и записываем учеников в лучшие студии в Санкт-Петербурге. Мы подберем вам хобби и зал совершенно бесплатно, запишем на пробный урок на удобное число, и дадим все необходимые рекомендации.


Как получить от занятий максимум удовольствия?

Расслабиться, не торопиться и просто отдаться процессу. Завышенные ожидания могут испортить всю радость от занятий. Вы сходили на пару занятий в театральную студию, а в жизни ничего не поменялось? Вы обязательно увидите изменения, если наберетесь терпения. Хобби - это удовольствие от самого процесса. Чем с большим интересом вы вовлекаетесь в каждое занятие, тем масштабнее будет ваш прогресс!
Лучшие хобби для подростков
Лучшие хобби для подростков
Содержание статьи


  • В чем особенность хобби для подростков?
  • Критерии выбора
  • Как хобби влияет на всю дальнейшую жизнь?


Хобби для подростков играют очень важную роль. От выбора увлечения зависит не только то, чем ребенок будет заниматься в свободное время, но и, возможно, его будущая карьера!

Чем отличаются хобби для подростков от всех остальных? Особенностями состояния самого ребенка. Пубертатный период - самый сложный период в развитии организма. В это время психика испытывает колоссальную нагрузку, а все процессы в теле скорее напоминают взрыв. Очень важно на этом этапе правильно направить энергию. Идеальным вариантом являются секции, студии и творческие кружки.

Почему хобби для подростков имеет такое серьезное значение?

Если для взрослого человека хобби - это приятное времяпровождение, то для подростка - это основная среда для развития и становления личности.

В силу возрастных изменений психики ребенок не способен принимать решения самостоятельно. Поэтому подросток всегда принимает нормы, установленные в обществе как образец. Правильно выбранное окружение напрямую способствует формированию качеств, которые останутся потом на всю жизнь.


Критерии выбора хобби для подростков

      1. Увлечение должно закрывать потребности в общении.

Кому-то нужно много общаться, выступать, находиться в центре событий, кому-то достаточно общения с ограниченным числом людей. Пример: вы по характеру интроверт, а вас заставляют постоянно находиться на виду и со всеми общаться. Хобби должно закрывать именно вашу потребность в общении.

Если не любите контактировать с людьми, вам могут подойти рисование, дизайн, музыка, рукоделие. Если вы просто стеснительный, но вам бы хотелось это изменить, - выбирайте танцы, театральную студию и ораторское мастерство.

      2. Увлечение должно соответствовать темпераменту и характеру.

  • Если вам нравится общаться и делать всё сообща, то подходящими хобби станут: танцы, игровые спортивные секции, театральные студии, творческие кружки.
  • Если вам не просто нравится общаться, а хочется блистать и постоянно быть на виду: выбирайте танцы, актерское мастерство, одиночный спорт. Главное, чтобы школы устраивали соревнования и выступления.
  • Если же любите побыть в одиночестве и помечтать: попробуйте творческие кружки(рукоделие, флористика), художественную школу, музыку, дизайн, скетчинг, фотографию.

Прислушивайтесь к тому, чем вам действительно нравится заниматься. Совершенно нормально, если направление не подойдет и захочется его поменять на что-то противоположное. Пробуйте, приходите на пробные уроки и выбирайте то, что приносит больше всего радости.


      3. Как выбрать хобби, если ничего не нравится?

Можно попробовать пойти от противного: “А чем я точно не хочу заниматься?”. В итоге останется небольшой список направлений, на пробные уроки по которым можно сходить, чтобы определиться.

Пройдите тест И.П.Павлова на выявление темперамента. Он подскажет, в каком направлении лучше двигаться. Также существуют различные тестирования на определение основных потребностей и подбору самых оптимальных для этого занятий.

Посмотрите на то, чем вы восхищаетесь. Желание быть таким же/такой же очень хорошо мотивирует заняться тем, что ведет к цели.


Возможности, которые дают хобби для подростков

Фитнес и спортивные секции

Формируют характер, целеустремленность и волю к победе, умение достигать результатов и бороться за свою цель. Укрепляют мышцы и создают красивое тело.
Если спорт стал вашим любимым занятием, то можно связать с ним свою жизнь, став профессиональным спортсменом, тренером или спортивным психологом.


Танцы

Раскрепощают, придают уверенности, развивают гибкость, помогают легко коммуницировать и знакомиться с людьми. Вы всегда будете красиво двигаться и раскованно чувствовать в любой ситуации. В дальнейшем можно построить на хобби карьеру: стать профессиональным танцором, хореографом, собрать бэнд или открыть свою студию.


Музыка

Развивает чувствительность и идеальный слух. В профессиональной сфере можно стать не только музыкантом, но и звукорежиссером, аранжировщиком, музыкальным критиком, инженером-акустиком. Главное, что ваша жизнь будет связана с любимым делом, которое доставляет удовольствие.

Художественная секция

Развивает воображение, художественное мышление, видение формы и цвета, чувство стиля. Сейчас очень востребованы дизайнеры в любых сферах (особенно в it), архитекторы, модельеры, иллюстраторы.

Школа боевых искусств

В какой-то степени становится школой жизни. Боевые искусства закаляют характер, формируют дисциплину и усидчивость. Если хобби придется по душе, то окажет огромное влияние не только на тело, сделав его идеальным, но и на все мировосприятие. Вы можете стать профессиональным преподавателем или же применять полученный опыт в любых сферах при достижении цели.



Наша компания объединяет свыше 200 студий, школ, секций и кружков по различным направлениям хобби в Санкт-Петербурге. Вы можете связаться с нами в любое время и мы подберем вам желаемое хобби, удобный зал и запишем на пробный урок!
Лучшие хобби для пар
Лучшие хобби для пар
Содержание

  • Особенности совместных увлечений
  • Лучшие хобби для пар
  • Где применить навыки

Хобби для пар - это не просто приятное времяпровождение. Совместное увлечение сближает, позволяет вместе узнавать новое, радоваться победам и поддерживать друг друга в сложные моменты.

Чем отличаются хобби для пар? И какие увлечения помогают укрепить отношения и сделать жизнь ярче?

Главное отличие парных занятий в том, что вы не просто обучаетесь, но и лучше узнаете друг друга. Степень близости между партнерами может варьироваться. Некоторые любят заниматься только друг с другом. Существуют отдельные уроки для двоих, когда вы не занимаетесь с другими учениками.

А кто-то ищет общее дело, но на расстоянии. Например, уроки в одной студии, но в разных стилях. Фитнес одновременно, но на разных направлениях.



Топ-5 хобби для пар

1. Танцы.

Танцы всегда снимают напряжение. Это отличная нагрузка, которая взбодрит не только тело, но и отношения. Абсолютно любые стили сближают! Смело выбирайте направление по вкусу.

Самые классные сольные направления для обучения вдвоем:
  • джаз фанк;
  • хип-хоп;
  • локинг;
  • шаффл.
Эти современные стили танцуют под популярную R'n'B музыку. Они веселые, подвижные и игривые. Способны поднять настроение и развеять любые тучи. К тому же вы можете соревноваться между собой, снимать синхронные видео и быть заводилами в любой компании.


Парные танцы:
  • сальса;
  • бачата;
  • танго;
  • кизомба;
  • зук;
  • свинг;
  • бальные танцы;
  • вальс.
Они позволят вам совершенно иначе почувствовать друг друга. Взаимодействие между собой, доверие, умение чутко слушать напарника и следовать за ним распространятся и за пределы танцпола.

Бонус для любителей путешествовать! Почти все страны танцуют сальсу и бачату. Оказавшись в другом городе, вы можете присоединиться к любой местной вечеринке и завести совместных друзей.


 Где применить полученные навыки?

  • Танцевальные встречи. В Санкт-Петербурге мероприятия проходят каждый вечер с понедельника по воскресенье. На буднях танцуют до 10 вечера, в выходные до утра. Присоединиться можно после 1-2-х месяцев обучения! Вы можете чувствовать себя совершенно расслабленно, потому что на танцполе вы скорее всего встретите своих приятелей по классам и преподавателей.
  • Соревнования, выступления. Можно участвовать в конкурсах и выступать сцене. Если вас привлекает именно соревновательный аспект, уточните в студии, готовят ли они к выступлениям и турнирам.
  • Отдых на природе. Объединенные танцевальные выезды в коттеджи, на море и в другие города на дискотеки и мастер-классы. Школы организовывают отдых с проживанием, обучением, танцами, пикником и различными анимациями. Поездки по ленобласти в коттеджи с проживанием, уроками и питанием стоят от 1000 рублей в сутки.


2. Спорт. Обоюдные занятия фитнесом помогают держать друг друга в хорошей форме, мотивировать и вдохновлять. Особенно здорово, если вы поставите конкретные цели и вместе отпразднуете победу.

Цели в физической культуре реализуются довольно продолжительное время. От 3-х месяцев. Освоить новый вид деятельности, скинуть вес, набрать массу или создать рельеф, - это тяжелая и кропотливая работа. Вдвоем вы гораздо быстрее достигните результатов и сплотитесь.

Где применить? Школы устраивают состязания, встречи, походы, спортивные туристические слеты. Уточняйте у администратора наличие мероприятий.



3. Экстремальные виды спорта. Здесь самым сближающим является взаимное переживание сверхъярких эмоций. Учеными отмечено, что при выбросах адреналина соучастник кажется нам более привлекательным, и мы как бы влюбляемся заново.

Реализация! Базы отдыха, туры и съезды по экстремальным видам спорта, первенства и сборы. Расписание и даты известны заранее. Вы можете спланировать отпуск на выбранные числа и собрать компанию из учеников.


4. Парная йога позволяет прочувствовать очень глубокие переживания. Вы совершенно иначе начинаете воспринимать друг друга. Изначально вы концентрируетесь на себе, а затем учитесь чувствовать напарника. Работая вдвоем вы освобождаетесь от напряжения, прорабатываете раздражение и усталость.

Перспективы! По йоге также организовываются коллективные сборы, мастер-классы и туры в Индию, и другие города и страны. Всегда уточняйте у администратора наличие мероприятий и поездок, если для вас это важно!


5. Теннис и сквош. Прекрасный выбор, позволяющий снять излишнее напряжение. При игре вчетвером можно еще и вместе победить “врага”. Почему сквош хорошо снимает негатив на партнера? Игра позволяет выместить все эмоции на мяче и ракетке. Главное для негативных эмоций - дать им место для выхода, а корт - самая подходящая площадка.

Дополнительные возможности! Вы можете играть в любой поездке: на территориях отелей часто есть место для игры в теннис или сквош. Также проводятся турниры и съезды.


Резюме. Хобби для пар - отличный способ самореализоваться вдвоем. Вы раскрываете свои способности, осуществляете мечты и заново узнаете друг друга. В наших студиях вы найдете танцы, спорт, йогу и фитнес на любой вкус. А мы подберем вам удобный зал и запишем на пробный урок!
Различные виды хобби для удовольствия и жизни
Различные виды хобби для удовольствия и жизни

Содержание

  • Как хобби влияет на жизнь?
  • Как найти свое увлечение и не разочароваться?
  • Любимое дело и результативность - секрет успеха!
  • Как быть, если ваш “конёк” идет вразрез с желаниями?

Различные виды хобби не только способны поднять настроение, но и помогают достигать бОльших успехов во всех сферах.

В статье разберем: какие существуют увлечения, как получить максимум пользы, и почему некоторые секции не приносят удовольствия. Бонусом рассмотрим, почему увлеченные люди достигают больших результатов, и в чем источник их побед.

А вы знали, что изначально слово “хобби” переводилось, как маленькая лошадка, а в переносном смысле “конёк”? Выражение “оседлать своего конька” подразумевает войти в раж - заняться делом, которое наполняет энергией и восполняет силы.



Как хобби влияет на жизнь?

Увлекательные занятия наполняют энергией и позволяют восстановиться лучше, чем сон! Положительные эмоции влияют на всю жизнедеятельность. С чем это связано по мнению психологов?

Существует две самые сильные мотивации “хочу” и “надо”. От баланса этих состояний зависит психическое здоровье и эмоциональный фон. Выполнение рутинной работы, которую надо делать, забирает много сил. Восполнение же ресурсов происходит только при выполнении интересной и разнообразной деятельности, которая по душе!

В чем здесь подвох? Вы выполняете всё, что нужно сделать и времени на “хочу” не остается. В результате накапливается стресс, падает мотивация и вы ощущаете плохое настроение. Именно для этого существуют различные секции, которые позволяют вам восстанавливать энергию и снимают напряжение с психики!

Увлеченные люди выполняют рутинные дела быстрее и добиваются бОльших успехов.


Как найти свое увлечение и не разочароваться?

Факторы, лежащие в основе выбора:
  • Ваши личные качества: характер, темперамент
  • Ваши интересы
  • Ваши детские мечты

Совет специалиста: “Вспомните, чем вам нравилось заниматься в детстве в свободное время. Возможно, вы мечтали сесть на шпагат или нарисовать картину? Если вы часами могли танцевать, рисовать, шить, делать макияж и т.д., - именно эти сферы стоит начать осваивать в первую очередь!”

Подбираем под темперамент!

  1. Вы импульсивный, решительный, “взрывной”, человек “торнадо”?

Вам хорошо подойдут: танцы, спорт (в том числе экстремальные виды), командные игры, борьба, картинг. 

Особенность - уроки должны быть яркими, драйвовыми, содержать соревновательный аспект.

     2. Вы дружелюбный, общительный и активный?

Обратите внимание на: групповые направления танцев и фитнеса, путешествия, рисование, творческие кружки.

Главное - ставьте цель: “дорисовать”, “доучить связку”, “дожать упражнения” и т.д. Это связано с тем, что активный-общительный тип личности легко включается в новое, но так же легко бросает. Постановка цели, поможет вам доводить начатое до конца, а, достигнув цели, испытать еще больше положительных эмоций и мотивации!

    3. Вы спокойный, уравновешенный и любите уединение?

Рассмотрите для себя: йогу, стретчинг, фотографию, шахматы, рукоделие, музыку, рисование и психологию.

Для вас важны личный комфорт и расслабленная атмосфера. 

    4. Вы чувствительный и склонны к частым переменам настроения?

Вам хорошо подойдут театральные кружки, музыкальные группы, танцы.

Главное, чтобы была частая смена “настроений” на уроках.



Любимое дело и результативность - секрет успеха!

Творчество развивает умение быстрее переключаться между различными сферами деятельности, повышает когнитивную гибкость, чем расширяет ваши возможности во всех сферах. Совмещение работы с разнообразными секциями предотвращает эмоциональное выгорание в профессии!

С точки зрения психологов, кружки - отличный способ снижения стресса. Этим обуславливается важность иметь отдушину, которая в любой ситуации поможет отключиться от проблем и просто получить удовольствие.

Как это влияет на результативность? Вы получаете энергию и возможность восстанавливать физические, моральные и эмоциональные ресурсы, улучшаете работу мозга, логики и координации движения. А также становитесь более уравновешенным, спокойным, расслабленным и легче принимаете взвешенные решения. Итог - более высокие показатели и продуктивность!

Групповые уроки снижают скованность в общении с незнакомыми людьми. В результате вы быстрее адаптируетесь к непривычным обстоятельствам, а в незнакомой среде чувствуете себя увереннее и раскованнее, что положительно сказывается на коммуникации и установлении новых знакомств.


Как быть, если ваш “конёк” идет вразрез с желаниями? 

Важно, чтобы секция не вызывала у вас внутреннего дискомфорта и была в радость! Для этого опирайтесь только на собственные ощущения. Если все вокруг занимаются спортом, а вы малоподвижный домосед, то взятие нахрапом спортзала приведет к моральной усталости. 

Как быть, если интерес идет вразрез с вашими желаниями? Примеры: вы хотите похудеть, но не любите двигаться. Или вас привлекает кулинария, но вы боитесь набрать вес.

Во втором примере - достаточно выбрать “красивые и полезные рецепты”. Вы сможете не только заниматься тем, что нравится, но и снижать вес!

В первом примере - начинайте с малого. Если ваша цель достигается через спорт, но физическая активность вызывает у вас напряжение и апатию - вводите тренировки по чуть-чуть. Начните с прогулок или замены лифта лестницей. Выберите для себя короткие уроки онлайн по 15 минут. Вы удивитесь, как очень скоро начнете получать от этого положительные эмоции и сможете записаться в студию на полноценные часовые уроки! Это касается любых занятий!

Резюме: секции и кружки - колоссальный источник положительных эмоций и сил. Разнообразие школ дает вам безграничные возможности сделать именно вашу жизнь яркой. Если вы все же потерялись в выборе и вам нужен личный совет специалиста - пишите нам! Мы совершенно бесплатно поможем подобрать студию в удобном для вас районе Санкт-Петербурга, и запишем на пробный урок со всеми рекомендациями!