Капоэйра

Капоэйра - школы, секции, студии, курсы в г.Москва. Запись на уроки.

Капоэйра

Капоэйра — это бразильский вид единоборства, который развивался под значительным влиянием танцев и акробатики. Причём для него имеет большое значение умение слушать музыку, двигаться под определённым ритм. Это позволяет сосредоточиться исключительно на своём теле и на своих движениях, войти в состояние полной концентрации. В итоге дерущегося человека намного тяжелее сбить с толку или отвлечь на что-то.

Кому подойдёт капоэйра

Капоэйра как вид физической активности универсальна. Она прекрасно подойдёт всем, даже тем, кто ранее не занимался боевыми искусствами. Для неё достаточно, чтобы у человека не было прямых противопоказаний по состоянию здоровья (что определит врач) и базовой физической подготовки. Ограничений по возрасту нет. То есть можно начинать заниматься когда угодно.

Чем полезна капоэйра

Капоэйра около пары десятков лет назад была на пике популярности. Потом, по мере появления новых разновидностей боевых искусств, волна интереса к ней ослабела. Однако этот вид активности заслуживает внимания по множеству причин:

- Он отлично помогает поддерживать себя в тонусе. Уроки проходят под музыку, благодаря чему человеку легче будет настроиться.

- Нет монотонности. Капоэйра — это очень активное, живое, подвижное боевое искусство. Здесь не требуется постоянно нудно отрабатывать одни и те же движения или качаться до потери сознания.

- Тренировки дают прекрасную кардио нагрузку. Человек будет двигаться на протяжении всей тренировки, причём без остановок. Это даёт отличную нагрузку на сердце
.
- При постоянных занятиях серьёзно увеличивается выносливость.

- Капоэйра помогает сжигать лишние калории. Если постоянно ходить на занятия, с жиром непременно попрощаетесь.

Почему стоит записаться на тренировки к нам?

В нашем центре работают тренеры, которые буквально влюблены в капоэйру. И они способны передать свою страсть вам. Так что если вы хотите получать от занятий настоящее удовольствие, приходите!