Бокс

Бокс - школы, секции, студии, курсы в г.Москва. Запись на уроки.

Постоянные занятия боксом дают неплохую физическую нагрузку, что позволяет восполнить нехватку активности. Такие тренировки также очень полезны тем, кто страдает от неуверенности, не умеет за себя постоять. И в то же время любительский бокс, в отличие от профессионального, не угрожает здоровью. Он не предполагает серьёзных нагрузок, и риск получить значительную травму — практически нулевой.

Чем полезен бокс для детей?

Многие родители не знают, стоит ли отдавать на секции бокса детей. Как правило, смущает травматичность, риски для здоровья. Однако на любительском уровне такие занятия только укрепляют организм. Кроме того, уроки бокса в нашем центре проводят опытные тренеры, которые внимательно следят за происходящим. Они контролируют процесс, благодаря чему вероятность получить травму на таких занятиях не выше, чем при посещении других тренировок по единоборствам.

В пользу бокса говорит следующее:

Это отличная возможность научиться защищаться. Бокс прекрасно помогает поставить удар, плюс он же учит уклоняться.
Такие тренировки помогают приобрести уверенность в себе.
Бокс даёт прекрасную мотивацию начать больше внимания уделять общей подготовке.
Вопреки стереотипам, этот вид единоборств неплохо развивает всё тело, а не только выше пояса. Чтобы хорошо драться, нужно уметь постоянно работать ногами, перемещаясь по рингу, уклоняться и т. д.
Такие занятия помогают поддерживать себя в тонусе и повышают иммунитет.

Тренировки по боксу для взрослых

Посещать школу бокса имеет смысл и взрослым людям. Даже если вы никогда прежде не занимались таким видом единоборства, всегда можно научиться. У нас есть тренеры, готовы обучать новичков. Вопрос не в возрасте, а в вашей мотивации и в физической форме. Но если последняя не позволяет начать сразу заниматься боксом, можно выбрать фитнес или же записаться в тренажёрный зал. В любом случае все детали стоит обговорить с нашими тренерами. Они обязательно подскажут, что и в какой последовательности делать, ответят на какие угодно вопросы.